Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta dertya niye olabilir. Bu hava ço?u kez kaslar?n gerilmesi ve kas dertlar?na maksat açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye ilgil? a?r?lar? hafifletebilir.Özellikle bu sporu saf yollardan yarat?c? bir sporcu iseniz kalf geneti?iniz kötü ise ba??n?z bel